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2022년 7월
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식단표
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1
추가밥 유부우동(1.2.5.6.) 왕새우튀김&타르타르S(1.5.6.9.13.) 배추김치*(9.13.) 사과주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 902/23/273/6
2
3
4
친환경발아현미밥 돼지국밥(5.6.9.10.) 메추리알장조림*(1.5.6.13.) 아삭이고추된장무침(1.5.6.13.) 석박지*(9.13.) 바람떡# * 에너지/단백질/칼슘/철 760.3/39.2/269.9/6.5
5
친환경흑미밥* 어묵국#(5.6.9.13.) 웨지감자&케첩#(5.6.12.) 치킨스테이크(2.5.6.10.13.15.16.) 배추김치*(9.13.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 774.3/33.5/175.3/4.6
6
쌀밥* 카레라이스*(2.5.6.10.12.16.18.) 토마토구슬치즈샐러드(2.3.5.6.12.) 소떡소떡(2.5.6.10.12.13.15.18.) 배추김치*(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 808.7/28.6/146.8/2.9
7
친환경칼슘찹쌀밥* 해물순두부찌개#(1.5.9.17.18.) 시금치무침* 꿔바로우(2.4.5.6.10.12.13.) 배추김치*(9.13.) 샤인머스켓요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 898.4/38.8/444.3/14.5
8
친환경칼슘찹쌀밥* 보쌈*(5.6.9.10.) 도토리묵냉국#(5.6.9.13.16.) 깻잎무쌈 쌈장#(5.6.) 보쌈김치*(9.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 853.3/42.9/184.6/4.4
9
10
11
친환경차수수밥* 쇠고기무국*(5.6.) 취나물볶음*(5.6.) 치즈불닭#(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치*(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 714/47.9/305.8/6.6
12
친환경귀리밥 닭개장*(5.6.) 고추잡채&스마일꽃빵#(5.6.8.10.13.18.) 돌김자반볶음(5.) 깍두기*(9.13.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 689.7/42.2/194.3/4.3
13
친환경칼슘찹쌀밥* 브로콜리크림스프(2.5.6.16.) 하와이안샐러드&요거트D(1.2.5.) 데미그라스소스(1.2.5.6.12.13.16.18.) 돈까스(2.5.6.10.) 깍두기*(9.13.) 마늘빵스틱(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 945.6/22.4/154.4/2.7
14
친환경보리밥* 감자수제비국*(5.6.) 콩나물무침*(5.) 주꾸미낙지볶음*(5.6.13.) 배추김치*(9.13.) 바나나우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 750.4/38.4/369.2/5.2
15
유부된장국*(5.6.) 비트야채피클 야채볶음밥(1.5.6.13.18.) 반마리통닭구이&허니머스터드S(1.2.5.6.15.16.) 수박* * 에너지/단백질/칼슘/철 918.7/67.9/209.5/5.6
16
17
18
친환경기장밥* 돼지고기김치찌개*(5.6.9.10.13.18.) 감자채햄볶음*(2.5.6.10.) 가자미버터구이#(2.5.6.13.) 깍두기*(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 674.6/45.9/142.1/3.5
19
친환경율무밥 한우미역국*(5.6.16.) 숙주나물무침* 제육볶음#(2.5.6.10.13.) 배추김치*(9.13.) 레몬케이크(1.2.5.6.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 750.5/48.2/204.5/4.2
20
시원한김치말이국수 (2.5.6.9.13.15.16.18.) 자율)후리가케밥 (1.5.6.13.) 교자만두찜 (1.5.6.10.15.16.18.) 단무지 마시는요거트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1037.7/31.4/144.9/2.4
21
불고기볶음밥#(1.5.6.13.16.18.) 우동국물*(1.2.5.6.9.) 오이피클* 콘소메이징치킨(1.2.5.6.15.) 라이스크림(1.2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 991.4/41.9/368.5/5.2
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