장호원고등학교

메뉴보기
닫기
   서브메인

오늘의 식단


2023년 7월
식단표
일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
친환경율무밥 들깨미역국*(5.6.9.) 돼지갈비찜#(5.6.10.13.) 탕평채(1.5.6.13.16.) 보쌈김치*(9.) 약과(1.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 865.6/43.1/184.6/5.1
4
친환경흑미밥* 백짬뽕국*(5.6.9.10.13.17.18.) 취나물무침(5.6.) 깍두기*(9.) 고구마치즈롤까스(1.2.5.6.10.) 돈까스소스*(2.5.12.15.16.18.) 아이스샤인머스캣요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 856.8/33/367.3/5.5
5
추가밥 만두찜(5.6.10.16.) 열무김치말이국수(2.5.6.9.15.16.18.) 애느타리버섯볶음*(5.) 백김치*(9.13.) 수박* * 에너지/단백질/칼슘/철 773.1/27/158.2/2.4
6
혼합잡곡밥*(5.) 순두부찌개#(1.5.9.10.) 순살간장찜닭(1.5.6.13.15.16.) 해쉬브라운*케첩(5.12.) 배추김치*(9.) 사과주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 937/54.6/250.1/4.7
7
근대된장국*(5.6.8.9.13.) 콩나물무침*(5.) 주꾸미덮밥(5.6.13.) 콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.16.18.) 깍두기*(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 844/50.2/368.3/5.5
8
9
10
친환경현미밥* 한우설렁탕(5.6.13.16.) 시금치무침* 고등어구이*(5.6.7.) 총각김치*(9.13.) 가래떡구이&꿀(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 766.8/40.1/157.9/4.5
11
추가밥 닭칼국수(국)(1.5.6.15.) 언양식너비아니구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추겉절이*(9.) 과일화채#(2.5.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 775.1/34.2/293.2/4.7
12
쌀밥* 일식치자단무지 방울카프레제샐러드(2.3.5.6.12.) 타코야끼*(1.2.5.6.12.13.16.18.) 일식카레소스#(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 레몬에이드(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 841.6/29.7/199/4.9
13
친환경발아현미밥 어묵국#(5.6.7.9.13.) 무생채* 상추쌈&쌈장(1.5.6.) 제육볶음#(2.5.6.10.13.) 배추김치*(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 714.4/46.7/198.4/4.6
14
식판에 먹는 옛날도시락(1.5.6.) 햄구이(2.5.6.10.16.) 볶음김치(5.6.9.) 팽이버섯유부된장국*(5.6.8.9.13.) 멸치볶음#(5.6.) 회오리감자(2.5.6.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 827.7/39.9/351/6.2
15
16
17
검은콩밥*(5.) 등뼈감자탕*(5.6.10.13.) 레몬크림새우#(1.2.5.6.9.13.) 깍두기*(9.) 파래볶음자반(완)(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 822.2/39.1/355.1/6.7
18
쌀밥* 참치김치찌개*(5.9.) 숙주나물무침* 자메이카통닭다리구이(1.5.6.12.15.16.) 깍두기*(9.) 잔반이벤트달성기념아이스크림(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1038.4/71.9/461.4/9.1
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31