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식단 내용 영양
중식 조식이미지 후리가케밥(1.5.6.13.) 메밀소바#(3.5.6.7.13.16.18.) 바질토마토샐러드(2.3.12.19.) 오꼬노미야끼*(1.5.6.9.10.13.17.) 깍두기*(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 919/32.7/135.6/3.2 에너지:
탄수화물:
단백질:
지방:
칼슘: