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2023년 6월
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식단표
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토
1
쌀밥* 도라지오이무침(5.6.13.) 찹쌀탕수육*(1.5.6.10.11.) 배추김치*(9.) 짜장소스*(2.5.6.10.15.16.18.) 포도주스 탕수육소스#(5.6.11.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 875/28.6/128.4/11.8
2
혼합잡곡밥*(5.) 순댓국#(2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 메추리알버섯장조림#(1.5.6.13.) 진미채야채무침*(5.6.13.17.) 깍두기*(9.) 조각사과* * 에너지/단백질/칼슘/철 807.3/38.4/373.8/8.1
3
4
5
6
7
추가밥 잔치국수(대)*(1.5.6.9.13.) 닭강정#(2.3.5.6.12.13.15.) 김치무침(9.13.) 매실음료 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 914.7/38.2/251.2/5.1
8
친환경차수수밥* 동태찌개*(5.6.) 감자조림*(2.5.6.) 분모자로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치*(9.) 슈(딸기맛)(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 875/37.9/245.3/3.9
9
친환경발아현미밥 오색물만둣국*(1.5.6.10.13.16.) 제육볶음#(2.5.6.10.13.) 배추김치*(9.) 가지피자(2.5.6.12.13.) 파래볶음자반(완)(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 774.8/53.7/345.8/6.9
10
11
12
쌀밥* 새알미역국#(5.6.) 바베큐폭찹##(1.2.5.6.10.12.13.16.) 콩나물무침*(5.) 배추김치*(9.) 에그타르트#(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 945/50.9/209.3/4.3
13
친환경기장밥* 야채계란찜*(1.5.) 도토리묵냉국#(5.6.9.13.16.) 주꾸미낙지볶음*(5.6.13.) 열무김치*(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 754.8/44.8/191/6.4
14
추가밥 감자튀김*케첩(5.6.12.) 배추김치*(9.) 셀프군대리아(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 시리얼&우유(2.5.6.) 자율)김구이 * 에너지/단백질/칼슘/철 1042.8/33.3/422.7/6.5
15
친환경보리밥* 한우설렁탕(5.6.13.16.) 소시지야채볶음*(5.6.10.13.16.) 김치전*(1.5.6.9.13.) 깍두기*(9.) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 737.2/31.3/176.3/3.6
16
곤드레나물밥* 양념장*(5.6.) 황태해장국(1.5.6.) 청포묵김가루무침(2.) 춘천닭갈비#(2.5.6.12.13.15.16.) 수수부꾸미(5.6.) 배추김치*(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 795/51.9/288.4/5
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혼합잡곡밥*(5.) 불고기전골(5.6.13.16.) 오징어야채무침#(5.6.13.17.) 동그랑땡*케첩(1.2.5.6.10.15.16.18.) 배추김치*(9.) 유기농요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 892.5/49.6/265.8/6.5
20
친환경흑미밥* 아욱된장국*(5.6.) 쫄면무침#(5.6.13.) 치킨스테이크(5.6.15.) 옥수수구이(2.5.) 배추김치*(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 737.6/39.1/273.4/7.1
21
추가밥 투움바파스타#(1.2.3.5.6.9.10.12.13.15.16.) 모둠피클#(5.) 미트파이(1.2.5.6.10.12.16.) 레밍턴케이크(1.2.5.6.) 파인애플주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 1016.2/34.8/366.2/4.7
22
검은콩밥*(5.) 육개장*(1.5.6.16.) 안동찜닭*(2.5.6.10.15.16.) 시금치무침* 깍두기*(9.) 수리취앙금절편 * 에너지/단백질/칼슘/철 806.6/43.8/210.3/5.1
23
쌀밥* 부대찌개#(2.5.6.9.10.12.13.15.18.) 연두부/양념간장*(5.6.) 가자미버터구이#(2.5.6.13.) 깻잎김치(5.) 아이스망고 * 에너지/단백질/칼슘/철 762.5/45.4/263.1/5
24
25
26
친환경발아현미밥 감자양파국#(5.6.13.) 들기름막국수(3.5.6.7.13.16.18.) 오리주물럭##(5.6.13.) 배추겉절이*(9.) 파인애플* * 에너지/단백질/칼슘/철 999.7/36.9/248/6.1
27
친환경귀리밥 우렁된장찌개*(5.6.13.) 볼어묵조림*(1.5.6.13.) 보쌈*(5.6.9.10.) 깻잎무쌈 쌈장#(5.6.) 보쌈김치*(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 834.5/58.4/571/9.8
28
김치볶음밥*(2.5.6.9.10.13.18.) 우동국물*(1.2.5.6.9.) 열대과일샐러드#(1.2.5.6.) 연어치즈까스&어니언드레싱(1.2.5.6.12.16.) 깍두기*(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 852.7/22.9/236.6/3.6
29
참치야채비빔밥*(5.6.13.) 계란실파국*(1.) 핫도그&케첩(1.2.5.6.10.12.16.) 백김치*(9.13.) 사과슬러시(4.) * 에너지/단백질/칼슘/철 725.8/32.8/282.3/9
30